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2016年7月17日头伏,你准备好了么?
作者:本站编辑

 让人恐惧的三伏天就要到了,这是真真热成狗的节奏啊,你知道2016年的头伏是那一天吗?你知道在头伏的时候需要做什么吗?本期小编带你去了解2016年头伏是哪天?头伏天要怎么过。让你安安心心过头伏。


一年有三个伏天

三伏天就是我们通常说的最热的时候

伏天又是一年中气温最高、潮湿、闷热的日子

百姓说的“苦夏”就在此时

 

 

头伏天的特点是温度高,湿度大,白昼时间长。在这种环境中,人会相对晚睡早起、休息时间减少;易出汗,会造成人体内部各种营养物质,特别是无机盐类的大量消耗;爱喝清凉饮料,食欲不振;活动减少、不能坚持锻炼身体。整个人的身体状况处于相对低下的水平,摄入减少而消耗增多,故不少人夏季体重下降。

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