现代生活节奏加快，社会竞争越加激烈，尤其是日常生活和工作中各种压力过大更易惹人生气。康泰华养生温馨提醒：经常生气，是百病之源。
让我们一起来看看，生气有哪些害处：
    1、伤脑。气愤之极，可使大脑思维突破常规活动，往往做出鲁莽或过激举动，反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激，气血上冲，还会导致脑溢血。
    2、伤神。生气时由于心情不能平静，难以入睡，致使神志恍惚，无精打采。
    3、伤肤。经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。
    4、伤内分泌。生闷气可致甲状腺功能亢进。
    5、伤心。气愤时心跳加快，出现心慌、胸闷的异常表现，甚至诱发心绞痛或心肌 梗塞。
    6、伤肺。生气时的人呼吸急促，可致气逆、肺胀、气喘咳嗽，危害肺的健康。
    7、伤肝。人处于气愤愁闷状态时，可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。
    8、伤肾。经常生气的人，可使肾气不畅，易致闭尿或尿失禁。
    9、伤胃。气懑之时，不思饮食，久之必致胃肠消化功能紊乱。
    经常生气的人，办事不顺利，处处遇魔障，如果是修道人，那就惨了，所谓“一念嗔心起，火烧功德林”。以前所修的功德化为灰烬。当你要生气时，回忆自己做过的善事，可以进入一种身心合一的良好状态，从而摆脱不良的心境。