失眠，指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，祖国医学又称其为“不寐”、“不得眠”、“不得卧”、“目不瞑”，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。适当服用催眠药是解决失眠问题的成功方法。避免失眠还应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,同时也要少喝酒。
失眠原因
失眠病位主要在心，并涉及肝、脾(胃)、肾三脏。机体诸脏腑功能的运行正常且协调，人体阴阳之气的运行也正常，则人的睡眠正常，反之，就会出现睡眠障碍——失眠。
1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。
2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等
3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，
4、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠5、安眠药或嗜酒者的戒断反应
【失眠表现】
1、入睡困难.
2、不能熟睡,睡眠时间减少.
3、早醒、醒后无法再入睡.
4、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦.
5、睡过之后精力没有恢复.
6、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。
7、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感。
8、很多失眠的人喜欢胡思乱想。
9、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。
失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症，焦虑症，植物神经功能紊乱等功能性疾病，以及各个系统疾病，如心血管系统，消化系统等等。
失眠的分型
失眠分型及治疗：
主穴:神门、头安眠、足三里、三阴交、百会、四神聪、印堂、风池
一：肝郁化火：多由恼怒烦闷而生，表现为少寐，急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄、脉弦而数。
配太冲、肝俞、胆俞
适用康泰华如下特色养生项目：
1、康泰华负离子秘方中药熏蒸——春风杨柳养生疗程，有柔肝利胆、清眩降逆的功效。建议连续2-3个疗程，可消除少寐，急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄、脉弦而数等症状。
2、康泰华能量灸养生：——火灸头部，能降低头 部能量的压力，软化脑血管，畅通血液循环，活跃大脑细胞。既能调理人体全身的疾病，又可以促进开发智能。建议连续3-5个疗程，效果显著。可达到消除少寐，急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄、脉弦而数的作用。
3、康泰华五行养生刮痧养生——头部刮痧疗程，有醒脑开窍、改善头部血液循环、疏通全身阳气的功效。建议每周2-3次五行养生刮痧，可达到消除少寐，急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄、脉弦而数的作用。
4、康泰华中医按摩养生——头部按摩疗程，有醒脑开窍、改善头部血液循环、疏通全身阳气的功效。建议每周2-3次头部按摩疗程可达到消除少寐，急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄、脉弦而数的作用。
二：痰热内扰：常由饮食不节，暴饮暴食、恣食肥甘生冷、或嗜洒成癖，导致肠胃受热，痰热上扰。表现为不寐、头重、胸闷、心烦、喛气、吞酸、不思饮食，苔黄腻，脉滑数。配丰隆、脾俞、胃俞、中脘
适用康泰华如下特色养生项目：
1、康泰华负离子秘方中药熏蒸——土滋万物养生疗程，有燥湿健脾、益气固脱的功效。建议连续2-3个疗程，可消除不寐、头重、胸闷、心烦、喛气、吞酸、不思饮食，苔黄腻，脉滑数等症状。
2、康泰华能量灸养生：——火灸头部，能降低头 部能量的压力，软化脑血管，畅通血液循环，活跃大脑细胞。既能调理人体全身的疾病，又可以促进开发智能。建议连续3-5个疗程，效果显著。可达到消除不寐、头重、胸闷、心烦、喛气、吞酸、不思饮食，苔黄腻，脉滑数的作用。
3、康泰华五行养生刮痧养生——头部刮痧疗程，有醒脑开窍、改善头部血液循环、疏通全身阳气的功效。建议每周2-3次头部刮痧疗程可达到消除不寐、头重、胸闷、心烦、喛气、吞酸、不思饮食，苔黄腻，脉滑数的作用。
4、康泰华中医按摩养生——头部按摩疗程，有醒脑开窍、改善头部血液循环、疏通全身阳气的功效。建议每周2-3次头部按摩疗程可达到消除少寐，急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌红苔黄、脉弦而数的作用。
三：阴虚火旺：多因身体虚精亏，纵欲过度，遗精，使肾阴耗竭，心火独亢，表现为心烦不寐，五心烦热，耳呜健忘舌红，脉细数。方以朱砂安神丸、二至丸为基础。配足临泣、心俞、膻中、血海 四：心脾两虚：由于年迈体虚，劳心伤神或久病大病之后，引起气虚血亏，表现为多梦易醒，头晕目眩，神疲乏力，面黄色少华，舌淡，苔白。
配心俞、血海、肝俞
适用康泰华如下特色养生项目：
1、康泰华负离子秘方中药熏蒸——土滋万物养生疗程，有燥湿健脾、益气固脱的功效和雨润艳阳养生疗程，有活血养心、增值健脑的功效。建议连续2-3个疗程，可消除多梦易醒，头晕目眩，神疲乏力，面黄色少华，舌淡苔溥，脉细弱等症状。
2、康泰华能量灸养生：——头部，能降低头 部能量的压力，软化脑血管，畅通血液循环，活跃大脑细胞。既能调理人体全身的疾病，又可以促进开发智能。建议连续3-5个疗程，效果显著。可达到消除多梦易醒，头晕目眩，神疲乏力，面黄色少华，舌淡苔溥，脉细弱的作用。
3、康泰华五行养生刮痧养生——头部刮痧疗程，有醒脑开窍、改善头部血液循环、疏通全身阳气的功效。建议每周2-3次头部刮痧疗程可达到消除多梦易醒，头晕目眩，神疲乏力，面黄色少华，舌淡苔溥，脉细弱的作用。
4、康泰华中医按摩养生——头部按摩疗程，有醒脑开窍、改善头部血液循环、疏通全身阳气的功效。建议每周2-3次头部按摩疗程可达到消除多梦易醒，头晕目眩，神疲乏力，面黄色少华，舌淡苔溥，脉细弱的作用。
五：心胆气虚：由于突然受惊，或耳闻巨响，目暏异物，或涉险临危，表现为噩梦惊扰，夜寐易醒，胆怯心悸，遇事易惊，舌淡脉细弦。配肾俞、太溪、涌泉、
适用康泰华如下特色养生项目：
1、康泰华负离子秘方中药熏蒸——春风杨柳养生疗程，有柔肝利胆、清眩降逆的功效和雨润艳阳养生疗程，有活血养心、增值健脑的功效。建议连续2-3个疗程，可消除噩梦惊扰，夜寐易醒，胆怯心悸，遇事易惊，舌淡脉细弦等症状。
2、康泰华能量灸养生：——火灸头部，能降低头 部能量的压力，软化脑血管，畅通血液循环，活跃大脑细胞。既能调理人体全身的疾病，又可以促进开发智能。建议连续3-5个疗程，效果显著。可达到消除噩梦惊扰，夜寐易醒，胆怯心悸，遇事易惊，舌淡脉细弦的作用。
3、康泰华五行养生刮痧养生——头部刮痧疗程，有醒脑开窍、改善头部血液循环、疏通全身阳气的功效。建议每周2-3次头部刮痧疗程可达到消除噩梦惊扰，夜寐易醒，胆怯心悸，遇事易惊，舌淡脉细弦的作用。
4、康泰华中医按摩养生——头部按摩疗程，有醒脑开窍、改善头部血液循环、疏通全身阳气的功效。建议每周2-3次头部按摩疗程可达到消除噩梦惊扰，夜寐易醒，胆怯心悸，遇事易惊，舌淡脉细弦的作用。