炎热的夏季之主气为“暑气”，夏季是人体五脏之大主——心经当令之时节。所以夏季重点要呵护心脏的功能及心经的畅通，保持心境的平和、愉悦，以防燥热的暑气乘虚而入，侵犯我们的机体，而引发暑病。
     夏季的养生当晚睡早起，充分接受太阳之阳气，更要注意睡好“子午”觉，保持心情的平静，避免劳烦过度，使心气耗损太过，当心气不足时，暑气就会引发疾病而出现头痛、发热、心烦、口渴、自汗、其脉象洪大而无力，此为“暑热症”，此时应及时选择康泰华国体康天养生馆的夏季适令养生法，清火排毒、养心疗程可迅速祛除暑热，缓解上述不适症状。
如果在夏季乘凉不当或露宿野外、或开窗睡觉，风寒会侵袭体表，造成“暑月中寒”症状，出现头痛、发热而无汗、怕怜、肢体疼痛症状，或者出现腹痛、呕吐、腹泻等“阴暑”症状。当上述症状出现时最佳的选择是“能量灸养生疗程”，可迅速补充人体被风寒所带走的阳气与能量，起动肾脏原动力，调节免疫，改善睡眠质量并温经散寒，祛风除湿，消炎止痛，效果令人满意。
     如果持续的在烈日下劳动及行走，被暑热侵袭就会“中暑”，中暑时可出现突然晕倒，自出冷汗，手足发冷等症状，此时应立即行刮痧解救中暑，选择百会穴、太阳穴、风池穴、大椎穴、任督二脉及膀胱经、内关穴、三阴交穴，将痧刮出，病即治愈。
      如果暑与湿结合侵入机体就会殃及到肠道，出现腹痛腹泻，甚至会里急后重，发热口渴，被称为“暑湿下痢”。
     当夏天感受了暑热之气，到了秋天就会表现为恶寒发热、口渴、脉数、冷热交替，类似“虚疾”的表现，实际上是暑邪所致的“伏暑”，上述症状最好的解决方法应选择中药负离子熏蒸加刮痧，或选择脏腑排毒养生疗程。
     夏天养生要顺应自然，防暑重在养心，现在快快行动吧！养好我们的五脏之大主——心脏，心主神志，心主血脉，心气血健旺，百邪不侵。