金色秋天，五行中对应金，在人体五脏中对应肺，在五气中对应燥，燥气最易伤肺，肺主气司呼吸，在秋季气虚体质的人更要注意养气，人活一口气，气为阳，血为阴，气血是一对挛生兄妹气行血行，气滞则血瘀，气是人体中的基本物质和能量，如果没有气的温煦、推动五大作用，就没有生命的光和热。
    气虚体质是指长期处于气的不足状态，人体之气由卫生、营气、宗气、原气及五脏之气组成。当气的温煦脏腑肌肤作用下降时，就不能有效的抵御外寒对人体的侵袭，就容易感冒，而且不易恢复到健康状态，而且卫气不固的人腠理疏松、风邪入里伤及原气，原气源于肾脏，肾乃先天之本，又通过后天之本脾的气血生化之源的补充，滋养而形成。当一个人先天不足，后天又是脾失健运，这就是气虚体质的根源，后天之本的脾是人体气机的中转站，关系着气的升降出入，同时会影响五脏之气的运行；当心气不足时，人就会情绪低落，甚至厌世，记忆力下降，精神恍惚，性格较内向，由于体力不支而不爱活动，自汗，甚至出现冷汗，舌大色淡且有齿痕，脉弱，手指细而无力有上述表现的人，应选择康泰华国体康天养生馆的疏肝理气养生及养肺濡肠养生疗程，选补虚损补气之长黄芪，可阻挡风邪的防风，及燥湿和中、健脾和胃缓脾生津的温脾补气的要药白术，进行中药循经的负离子熏蒸，配合补气的腧穴。例如：气之会穴、膻中穴、原气之源的气海穴、原气开关的关元穴、百脉交会的百会穴，可提升人体诸气，人体的大补穴足三里及调节人体诸气的通道三焦经等，并配合补气的中药精油，可使气血顺畅，睡眠质量明显提高，良好睡眠可补气，但不宜懒床，因为久卧会伤气，要跟着大自然的阳气走，太阳升起就起床活动，充分接受阳气，太阳落山就休息，避免阳气外越，有利于阳气的内收。