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春天多吃胡萝卜
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什锦煨饭:将鸡蛋加葱花,盐和猪肝末分别炒熟,将胡萝卜、土豆、豌豆煮烂,以上食品连同煮菜的汤,加少许米煮沸,用勺搅动两三次,再用小火闷20分钟。
胡萝卜肉末汆丸子:将胡萝卜擦丝剁烂,加肉末,鸡蛋,淀粉,盐,葱花,调匀,制成小丸子,放入沸水中。
胡萝卜馅饺子或包子:将胡萝卜擦丝剁烂,加肉末,盐,油,味精,少量香菜,和成馅,做成小饺子或小包子,吃胡萝卜饺子,不宜沾醋,因为酸可以破坏胡萝卜素。
胡萝卜土豆泥小饼:将胡萝卜和去皮的土豆蒸烂,压成泥,加葱花和少许盐,味精拌匀,做成小饼,油煎成外焦里嫩。

 

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