1 香蕉 它富含钾，对高血压患者维持血压平稳有益。
2 苹果 它含果胶、维生素C和镁、钾等微量元素，可降低血液中胆固醇的含量，降低血压和减少脑血栓的发病率。
3 猕猴桃 它能够降低血液中的胆固醇的含量，对于防治高血压等心血管疾病有效。
4 菠萝 菠萝汁中含有一定量的生物苷及菠萝蛋白酶，这些物质能使血凝块消散，并防止血凝块的形成，对冠状动脉和脑动脉血管栓塞有缓解作用。
5 山楂 含有丰富的维生素C，具有促进脂肪分解，软化血管，降低胆固醇等作用。