夏天，人光脚时候比较多，如果不注意，很容易使脚受寒引发疾病。我国古代著名医学家孙思邈早在1400多年前就提出了足下暖的科学见解，时至今日，仍被人们当作祛病延年的宝贵经验，根据经络理论，如果足部受寒，势必影响内脏引起胃疼，腰腿痛，男子阳痿，女子行经腰痛，月经不调等疾病。现代医学研究证实，脚距离心脏最远，供血最差，脚的脂肪层薄，保温差，所以脚掌皮肤温度最低，极易受寒。脚与上呼吸道黏膜之间存在着密切的神经联系，一旦脚部受凉可反射性的引起上呼吸道黏膜内的毛细血管收缩，纤毛摆动缓慢，抵抗力显著下降。此时，原来潜伏在鼻咽部的病毒就会趁虚而入，引起感冒等多种疾病。脚上的感觉神经末梢受凉后正常运转的血管组织收缩，日久会导致血管舒张功能失常，诱发肢端动脉痉挛，红斑性肢痛，关节炎和风湿性疾病等，因此，天热要防脚受寒。